Séance 1 : Tu découvres la machine & toi même.
La première séance, c'est souvent une révélation. Le coach prend le temps de t'expliquer chaque réglage, chaque mouvement. Tu repars en disant « c'était dur, mais ça fait du bien ». Les courbatures arrivent le lendemain. Tu les reconnaîtras vite — les adducteurs, ça pique toujours un peu.
Séances 3 à 8 : La machine devient familière.
Tu sens mieux ton placement, tu engages les bons muscles, tu maîtrises ta respiration. Les exercices deviennent plus fluides. Le ressenti musculaire se précise. Le coach connaît ton corps, tes points sensibles, ce que tu veux travailler. Les séances s'ajustent à toi.
8 à 12 semaines : Les premiers résultats arrivent.
Un canal privé et des événements.Le canal Instagram du Club pour ne rien rater. Des invitations à nos événements anniversaire, nos lives partenaires, nos masterclass. Une vie de studio qui dépasse largement les murs.
6 à 12 mois : Ça fait partie de ta semaine.
Les douleurs sont effacées, ou presque. La posture est transformée. Ton corps a appris une nouvelle façon de bouger, plus juste et plus libre. Tes proches commencent à te demander ce que tu fais.
Soda n'est plus un endroit où tu vas — c'est un rendez-vous, comme un dîner avec un ami. Tu reconnais les autres membres dans la rue à leurs chaussettes. Tu comprends pourquoi on appelle ça le Club.
Soda n'est plus un endroit où tu vas — c'est un rendez-vous, comme un dîner avec un ami. Tu reconnais les autres membres dans la rue à leurs chaussettes. Tu comprends pourquoi on appelle ça le Club.
