2 studios Pilates reformer à Bordeaux

Découvrez notre espace dédié au coaching personnalisé, conçu pour vous accompagner dans tous vos défis sportifs.
Que vous prépariez un marathon, un Hyrox, un Ironman ou que vous souhaitiez simplement vous lancer dans le running, la boxe ou vous remettre en forme, notre salle entièrement équipée vous offre les meilleures conditions pour progresser. Musculation, tapis de course, équipements Hyrox, TRX, boxe… Tout est pensé pour optimiser vos performances et atteindre vos objectifs.

Massage sportif à Bordeaux, conçu pour accompagner les sportifs avant et après l’effort.
Ce massage dynamique et ciblé permet de préparer le corps à une échéance sportive, d’améliorer les performances et de réduire le risque de blessures.
Grâce à un travail précis sur les muscles sollicités, il favorise :
la récupération musculaire, la diminution des courbatures, l’amélioration de la mobilité et de la circulation, une meilleure disponibilité physique le jour.

Idéal pour soulager les tensions musculaires profondes et les douleurs chroniques.
Ce massage des tissus profonds agit directement sur les couches musculaires et les fascias pour libérer les zones contractées, améliorer la mobilité et favoriser une récupération musculaire durable.

Grâce à des pressions lentes et précises, le massage deep tissue permet de : diminuer les douleurs musculaires persistantes, améliorer la souplesse et l’amplitude de mouvement, réduire les tensions liées au stress, au sport ou aux mauvaises postures

Massage drainant et sculptant à Bordeaux, réalisé à l’aide d’outils en bois pour stimuler efficacement la circulation sanguine et lymphatique.
Ce massage ciblé favorise l’élimination des toxines, réduit la rétention d’eau et améliore l’aspect de la peau, notamment en cas de cellulite.
Grâce à une technique dynamique et précise, il permet de :
activer le drainage lymphatique, améliorer la circulation sanguine, accélérer la récupération musculaire après l’effort.

Stretching assisté à Bordeaux, réalisé sur table selon la méthode BeStretch®, pour améliorer durablement la souplesse, la mobilité articulaire et la qualité du mouvement.
Cette technique d’étirements assistés agit en profondeur sur les fascias et les chaînes musculaires afin de libérer les tensions, restaurer l’amplitude de mouvement et prévenir les déséquilibres.
Le stretching assisté BeStretch® permet de :
améliorer la mobilité articulaire, augmenter la souplesse musculaire, réduire les tensions et favoriser une récupération active.

Découvrez la boutique physique Soda Studio à Bordeaux, avec une sélection de vêtements et accessoires conçus pour la pratique du Pilates Reformer et l’entraînement fonctionnel.Chaque pièce est pensée pour allier performance, confort et esthétique, dans l’esprit Soda Studio.
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