Formation intensive 4 jours
Jour 1 — Les fondations du Reformer
Nous commençons par les bases essentielles du Pilates Reformer : compréhension de la machine, principes biomécaniques et maîtrise des exercices fondamentaux. L’objectif de cette première journée est de vous donner les repères techniques indispensables pour coacher en toute sécurité et avec précision.
Jour 2 — Construire un cours efficace
Lors de cette deuxième journée, vous apprendrez à structurer un cours complet : enchaînements d’exercices, progression d’intensité, transitions fluides et gestion du rythme. Vous découvrirez comment créer des séances dynamiques et cohérentes, adaptées à tous les niveaux.
Jour 3 — Le coaching en pratique
Place à la mise en situation.
Vous développerez vos compétences de coach : correction des postures, communication avec les clients, gestion d’un groupe et création d’une véritable énergie de cours.
Jour 4 — Expérience client et certification
Cette dernière journée est dédiée à l’expérience en studio et à la validation des acquis.
Chaque participant construit et anime un cours, avant de passer l’évaluation finale permettant d’obtenir la certification Soda Academy.