Pourquoi tous les runners devraient essayer le Pilates Reformer (et vite)
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Vous êtes runner (en herbe ou en devenir) ?
Ressentir l’air frais sur votre visage, longer les quais bordelais au lever du soleil, entendre le rythme de vos baskets contre le sol, et cette sensation de liberté absolue en bouclant le célèbre tour des 2 ponts ?
Oui, le running, c’est magique.
Mais soyons honnêtes : c’est aussi un sport exigeant, parfois dur pour le corps.
Entre les genoux qui grincent, les ischio-jambiers qui tirent et les petites douleurs qui s’installent, il n’est pas rare de finir une sortie en se demandant si on ne pousse pas un peu trop.
Et pour celles et ceux qui visent un objectif ambitieux, comme les Marathons, ces petits désagréments peuvent vite devenir de vrais freins.
C’est là que le Pilates Reformer entre en jeu.
Doux, fluide, mais surtout redoutablement efficace, cet appareil peut devenir votre meilleur allié pour courir plus vite, plus loin, et surtout avec un corps qui vous dit merci (plutôt que stop).
